Ruimte in je hart
Laat je levensenergie weer stromen
Wat ik van het leven heb geleerd
Je kunt het verleden niet veranderen, maar wel hóe het vandaag in jou leeft. Soms blijven gedachten over een pijnlijke gebeurtenis steeds terugkomen. Teleurstelling, verdriet, wrok…
Niet omdat jij dat wilt, maar omdat je hebt geprobeerd te begrijpen wat er is gebeurd en hoe je verder kunt met wat je hebt meegemaakt. Dat verhaal herhalen is menselijk. Maar soms blijft het steken. En dan voel je opnieuw pijn, elke keer dat het zich afspeelt in je hoofd.
Het is vaak het ego dat deze herhalende gedachten in stand houdt. Het ego probeert je te beschermen door alert te blijven op pijn, maar juist daardoor houdt het je gevangen in dezelfde cirkel. Elke herhaling voedt het ego, waardoor het verhaal zich steeds sterker vastzet, een vicieuze cirkel die zichzelf blijft voeden.
Wat is vergeving?
Vergeving opent een nieuwe weg. Niet door te vergeten. Niet door goed te praten. Maar door ruimte te maken voor jezelf. Ik help je onderzoeken wat terugkerende gedachten je willen vertellen, en hoe je anders met die pijn kunt omgaan. Zacht, helder en gericht. Niet eindeloos praten over het verleden, maar ontdekken hoe jij weer lichtheid kunt ervaren.
Vergeving begint altijd met een gevoel van bereidheid, en die kun je niet forceren. En wanneer die bereidheid er nog niet is, mag je vertrouwen dat ze op jouw moment vanzelf zal komen.
Belangrijk om te weten: het ego kan zelf niet vergeven. Vergeven komt van dieper, stiller in jou. Maar het ego heeft wél eerst de ruimte nodig om alles te mogen voelen en uitspreken; boosheid, pijn, oordeel, teleurstelling. Pas wanneer het ego gezien en gehoord is, ontstaat er ruimte voor een andere beweging: die van verzachting en loslaten.
Vergeving betekent dus niet dat je je gevoelens wegduwt, maar dat je er met mildheid naar kijkt, zodat je niet langer vanuit het ego hoeft te leven. Zodra je leert zien dat je niet bént wat je denkt, maar degenen die kán kiezen hoe je met je gedachten omgaat. Dan komt er ruimte om verder te bewegen.
Waarom vergeving zoveel kracht heeft
Ik ben ervan overtuigd geraakt dat vergeving één van de meest krachtige stappen is die een mens kan zetten. Niet voor de ander, maar voor jezelf. Ik heb gezien wat er gebeurt wanneer iemand besluit los te laten wat zwaar en pijnlijk is geweest: er ontstaat Ruimte, Lucht, Licht. Beweging waar het lang vastzat. Het is een stap naar binnen. Naar adem.Naar vrijheid. Vergeving verandert de ander niet. Maar het verandert wél hoe jij verder kunt: met een lichter hart.
Waarom roept het idee van vergeving weerstand op?
-
Veel mensen denken onbewust: “Als ik vergeef, zeg ik dat het oké was wat er is gebeurd.” Maar vergeving betekent níet dat je de daad goedkeurt, het betekent dat je jezelf bevrijdt van de last ervan.
-
Wrok kan voelen als bescherming: “Zolang ik boos blijf, kan het me niet nóg eens gebeuren.” Boosheid wordt een schild tegen kwetsbaarheid.
-
Je kunt niet vergeven omdat de wond nog open ligt. Eerst zal je jezelf de ruimte moeten geven om je gevoelens te erkennen en dan kan verwerking en dus verzachting plaatsvinden.
-
Mensen denken: “Hoe kan ik vergeven als de ander het niet inziet?” Maar vergeving is een innerlijk proces — onafhankelijk van de ander.
-
Vergeving kan betekenen dat we opnieuw moeten voelen:
liefde
gemis
rouw
Dat is soms enger dan boos blijven.
-
De pijn kan deel uitmaken van wie je bent geworden. Het idee: “Als ik loslaat, wie ben ik dan nog”, kan hardnekkig zijn. Vergeving vraagt om een nieuwe versie van jezelf.
-
We willen balans: “Er is onrecht … en er moet iets teruggedaan worden.” Wrok lijkt rechtvaardigheid te brengen…maar uiteindelijk vergiftigt het onszelf. Vergeving is innerlijke bevrijding, geen verzoening.
Vergeving vraagt moed
Boosheid is een harnas. Vergeving vraagt dat we het afleggen en weer durven liefhebben. Het gaat om jouw vrede. Om jouw vrijheid. Om hoe jij verder kunt.
Ontdek hoe ik je kan begeleiden
Er komt een moment waarop je voelt: het mag zachter. Het mag lichter. Het mag anders. Ik begeleid je daarheen. Niet naar het verleden, maar naar het deel van jou dat al weet hoe je kunt helen. Laat me met je meelopen; afgestemd, liefdevol, helder.
Boek eerst een kennismakingsgesprek en voel of dit jouw weg is.